「食事をただの栄養補給」としてとらえている人ほど、体の不調を繰り返してしまうという事実です。

あなたの身体が本当に変わるための「根本原則」をお伝えします。

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■ “食事か薬か”を決めているのは、実はあなた自身の細胞

古代ギリシャの医師ヒポクラテスはこう言いました。

「食事を薬のように摂りなさい。さもなくば、薬を食事のように摂る日が来る」

この言葉は2000年前ですが、現代医学・脳科学・腸内環境研究のすべてが、いまこの言葉を裏付けています。

◎食事は3つの器官に影響します
• 脳（特に大脳辺縁系）：不安・イライラ・うつ状態を引き起こすか、安心・集中・幸福感をつくるか
• 腸：免疫の7割を司り、炎症や便秘、アレルギー、慢性疲労の原因となるか
• 骨盤・内臓の血流：冷え・生理痛・腰痛・不妊などの原因となるか

食事とは、単なるエネルギー補給ではなく
「自律神経のスイッチ」を決める行為なのです。

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■ なぜ同じものを食べても「不調になる人」と「元気になる人」がいるのか？

それは「腸と脳の受け取り方」が違うからです。

✖ 不調を生みやすい食べ方
• ストレス状態での早食い
• 寝る前の糖質摂取
• 炎症を起こしやすい油（植物油・トランス脂肪酸）
• 朝食抜きでの血糖スパイク

〇 身体が回復モードに入る食べ方
• よく噛み、副交感神経を優位にして食べる
• 腸を整える発酵食品や食物繊維を適切に摂る
• タンパク質と良質な油でホルモンの材料を補う
• “食べない時間”をつくり、体をリセットする

食事は「何を食べるか」より「どう受け取る身体になっているか」が重要です。
当院では、施術によって脳・腸・骨盤軸を整えることで、
「食べたものが薬のように働く身体」に変えていくことを目的としています。

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■実際の患者さんの変化
• 慢性頭痛の女性（30代）
　腸を整える指導＋大脳辺縁系調整で、薬を手放せるほど改善
• 自律神経失調の男性（40代）
　夜の食事内容と食べ方を変えただけで、翌朝の不安感が激減
• 過敏性腸症候群の患者さん
　施術＋食事リズムの調整で、腹部の痛み・下痢がほぼ消失

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■まとめ：未来の身体は、今日の食事で決まります
• 食事は「薬」になります
• 逆に、食事を軽視すると「薬が食事の代わり」になる日が来ます
• あなたの体を変える第一歩は、「何を食べるか」ではなく
　**「身体が正しく受け取れる状態に整えること」**です

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✅本気で体を変えたい方へ

当院では施術だけでなく、脳・腸が“治るモード”になる食事の考え方までお伝えしています。
あなたの体質・ライフスタイルに合わせた具体的なアドバイスをご希望の方は、お気軽にご相談ください。

「食べたものが、あなたの未来をつくります。」